今日も始まった

今日も始まりました。

と言ってももう昼過ぎですが。

今日は気分の落ち込みが酷く、なかなか起き上がることができませんでした。

とにかく起きるのが嫌でした。

13時前にようやく起き上がり、朝食の準備を開始。

しかし、やはり気分が落ち着かない。

不安が強く、落ち込みが激しく、緊張してそわそわしてしまう。 

一応精神安定剤の「ロラゼパム」を飲んでみました。 

朝食を無事に食べ終わり、

抗うつ薬と胃薬を服用。サプリも摂取。

今日は何をしよう。 

しなければならないことは山のようにあるのに、やる気はまったく起きない。

なんとかせねば。なんとか…。

とりあえず生きます。

 

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