ものすごい落ち込み

今日の夕方、急に気分がものすごく落ち込んできました。

何もする気が起きず、何をしても意味がないように思えました。

まるで、何かのにいるような感じでした。

急に自分の存在や行動のすべてが、馬鹿らしく、愚かで、無駄なものに思えてきて、まったく意味を見出せませんでした。

これは危ないと思い、精神安定剤ロラゼパムを2mg飲みました。
すると、しばらくして気分の落ち込みがやわらいできました。
自分はロラゼパムとの相性がいいようです。

調子がよくなってきたので、スーパーとドラックストアに行ってアイスを買ってきました🍨

帰宅してアイスを食べ、夕食を食べ、抗うつ薬などを飲みました。

今日は週に一度の楽しみ、「乃木坂工事中」の放送日です!もうすぐ始まります。楽しみです😁

本当はそのあとの「欅って、書けない?」や、「日向坂で会いましょう」も見たいのですが、
早寝早起きできるようになりたいため、残念ながらおあずけです。

最後に、乃木坂46渡辺みり愛ちゃんがイメージガールを担当している「しろ彩」の広告を載せておきます!


それでは!


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