睡眠薬ニトラゼパム(ベンザリン)を飲んでいた時の睡眠記録

こんにちは。ねふまろです 今回は、ニトラゼパムという睡眠薬を10mg飲んでいた時の睡眠時間などを詳しくまとめてみました。 【入眠】 薬を飲んでから寝つくまでにかかった時間 【中途覚醒】途中で目が覚めた回数 【最長】最も長く連続で眠れた時間の長さ 【…

睡眠薬フルニトラゼパム(サイレース,ロヒプノール)を飲んでいた時の睡眠記録

こんにちは。ねふまろです 今回は、フルニトラゼパムという睡眠薬を2mg飲んでいた時の睡眠時間などを詳しくまとめてみました。 【入眠】 薬を飲んでから寝つくまでにかかった時間 【中途覚醒】途中で目が覚めた回数 【最長】最も長く連続で眠れた時間の長さ …

睡眠薬ブロチゾラム(レンドルミン)を飲んでいた時の睡眠記録(入眠、中途覚醒など)

こんにちは。ねふまろです ブロチゾラムという睡眠薬を0.25g飲んでいた時の睡眠時間などを詳しくまとめてみました。 【入眠】 薬を飲んでから寝つくまでにかかった時間 【中途覚醒】途中で目が覚めた回数 【最長】最も長く連続で眠れた時間の長さ 【合計】合…

近所のスーパーからレーズンが消えた…安くておいしいおすすめのレーズンについて!🍇

こんにちは!ねふまろです 自分は毎日健康のためにレーズンを食べています 近所のスーパーに安いレーズンが売っていたのでいつもそれを買っていたのですが、 なぜか急に取り扱われなくなってしまいました 自分しか買っていなかったのだろうか? 近所の他のお…

楽天ポイントが貯まっていたのでコンビニで少し贅沢しました

こんばんは。ねふまろです 楽天ポイントが貯まっていたので、久しぶりにコンビニ弁当を買ってみることにしました。 コンビニ弁当は量が少ないイメージがあったので、ボリュームのあるこちらを選んでみました。 さらに、最近ハマっているアイスも買いました。…

せっかくメルカリを始めてみたのに、出品や、出品した商品の編集ができなかったけど直りました😄(笑)

こんにちは。ねふまろです 数日前から、メルカリに本やCDを出品しています。 少しでもお金が稼げればいいなと思って始めてみました(笑) しかし、なぜか商品を出品できなくなってしまいました。出品した商品の編集もできません。 出品、あるいは出品中の商品…

足が冷える方におすすめ!【足の冷えない不思議なスリッパ】

こんにちは。ねふまろです 今回は、自分が4年前から愛用している、足の冷えない不思議なスリッパの話をしたいと思います。 足が冷たい まずは普通のスリッパを買ってみる 購入し、履いてみる その後 自分には効かなかったが、やはり評価は高い! 足が冷たい …