ねふまろの「不眠不安な日々」

不眠症、不眠障害を患っている私ねふまろが、日々の様々なことを書き記していきます。

🎉㊗️禁煙100日目🚭タバコについてのあれこれ〜タバコにメリットはあるのか?など〜

こんにちは!ねふまろです。 自分は以前タバコを吸っていたのですが、 今年の1月16日から禁煙をスタートし、 今日、遂に禁煙100日目を迎えました 健康になったかどうかはよくわかりませんが、 禁煙したことで25,000円も節約できたようです✨ 禁煙100日目を記…

自分がメンタルクリニック(精神科・心療内科)へ通えるようになるまでのこと

こんにちは。ねふまろです。 自分は、2017年の6月から近所のメンタルクリニック(精神科・心療内科)へ通い始め、現在も三週間に一回ほどのペースで通っています。 今でも予約の電話をする時は少し緊張してしまいますが、 受付で診察券や保険証を出す際や、…

今までに飲んできた睡眠薬の感想などをまとめてみました【ブロチゾラム,フルニトラゼパム,ニトラゼパム,ベルソムラ,クエチアピン ,トリアゾラム 】

かなり強めの不眠症である自分が今までに飲んできた睡眠薬について、色々まとめてみました。

【絶品!】とてもおいしいパスタソースを見つけたため、最近スパゲッティにハマっています🍝

こんにちは。 最近スパゲッティにハマっています 基本的にはごはん派なのですが、 数日前においしいパスタソースと出会ってしまい、 ここ最近は毎日スパゲッティを食べています。 そのおいしいパスタソースとは、 キューピーあえるだけパスタソースシリーズ…

てんかんの検査(脳波検査)を受けに、大学病院へ行ってきました。

こんにちは。ねふまろです。 実は、去年の10月に外出先で意識を失って倒れてしまいまして、 そのことを通っているメンタルクリニックの先生に報告したところ、 てんかんの可能性があるので、一度大きな病院で脳波検査を受けてみましょうということになりまし…

またいきなり意識を失って倒れた時のこと

こんにちは。ねふまろです。 久しぶりにブログを書いています。 遂に4月になってしまいました。新元号の「令和」かっこいいなと思いました。 残り少ない平成をしっかり生き、そして、新しい時代である令和も、より一層しっかり生きていきたいと思います。 今…

いきなり意識を失って倒れ、救急車で運ばれた時のこと

こんにちは。ねふまろです。 今回は、自分がいきなり意識を失って倒れてしまい、救急車で病院に運ばれた時の話をしようと思います。 ポイントまとめ ・急に意識を失って床に倒れ込んだ。 ・痙攣しながら奇声を発していた。 ・病院で診てもらうも、原因はわか…